Публикация от 5 ноября 2026

👍🏻 Обычные продукты для поддержки работы кишечника: • Минеральная вода — помогает желчи двигаться • Квашеная капуста — питает полезные бактерии • Чеснок — помогает поддерживать баланс микрофлоры • Свёкла — способствует регулярной работе кишечника • Киви — облегчает стул за счёт клетчатки Это не детокс. Это нормальная физиология — через питание. Тибетское здоровье