Публикация от 27 октября 2026

У вас кружится голова или проблемы со зрением? Выполняйте эти 3 упражнения Головокружение и размытое зрение могут быть от шейного отдела (спазм позвоночной артерии). Упражнение: фокусировка взгляда — вытянуть палец на 30 см от носа, смотреть на него, медленно приближать к носу и отдалять (10 раз). Тренирует аккомодацию глаз. Тибетское здоровье