Публикация от 24 октября 2026

Пельмени: вред или всё-таки можно? Пельмени давно записали в «запрещёнку», но давай честно: проблема не в них, а в составе и количестве. Хорошие пельмени — это белок из мяса + углеводы из теста. Они дают сытость, энергию и вполне могут быть нормальным приёмом пищи, если без фанатизма. Важно смотреть на состав: меньше «сюрпризов» в фарше — больше пользы. И да, домашние или качественные покупные — это две большие разницы. Так что пельмени — не зло. Зло — это съесть полпачки на ночь и заесть майонезом 🙂 Тибетское здоровье