Рисовая каша
Рисовая каша, особенно приготовленная из необработанного зерна, славится высоким содержанием микроэлементов: фосфора, марганца, селена, цинка, калия, железа, кальция.
Основной компонент рисовой каши - сложные углеводы, которые, как мы знаем, способны продержать нас до обеда без появления резких приступов голода.
Зерна приготовленного риса, попадая в организм, способны действовать словно губка, впитывая вредные вещества - шлаки и токсины.
Высокая питательность рисовой каши на страже тех, кому требуется много энергии, кормящим мамам, тяжело болеющим, подрастающим организмам.
Тибетское здоровье