Тибетское здоровье
MAX ·
Короткая зарядка от застоя крови и лимфы в шейно-воротниковой зоне.
Эта гимнастика:
- Улучшает мозговое кровообращение
- Активизирует лимфоток
- Помогает справиться с сутулостью
- Снимает напряжение после долгого сидения
Упражнения можно делать стоя или сидя на стуле — главное, чтобы было удобно.
Тибетское здоровье
