Розмарин для ясности ума и тонуса кожи
Розмарин — это растение, которое часто упоминается в контексте поддержки кровообращения и общего самочувствия. Его используют как в виде настоя, так и наружно.
Для приготовления настоя рекомендуется взять 1 чайную ложку сухих листьев и залить 2 стаканами кипятка. Настой следует настаивать около 30 минут, лучше всего в термосе, а затем процедить. Рекомендуется принимать 1–2 столовые ложки 3 раза в день до еды.
Считается, что розмарин может улучшать концентрацию и поддерживать работу сердечно-сосудистой системы.
В уходе за кожей розмарин ценится за тонизирующий эффект. Отвары используют для протирания лица, а эфирное масло иногда добавляют в кремы и маски в минимальных количествах. Это может помочь освежить цвет лица и сделать кожу более упругой.
Тибетское здоровье
