Продукты с естественными антипаразитарными свойствами
Эти продукты не заменяют лечение, но действительно помогают создать в организме среду, неблагоприятную для паразитов и патогенной микрофлоры.
- Тыквенные семечки
Содержат вещество кукурбитин, которое парализует некоторых кишечных паразитов.
Достаточно 20–30 семечек в день — можно добавлять в салаты или перекусывать отдельно.
- Морковь
Богата каротиноидами и клетчаткой — улучшает пищеварение и очищает кишечник.
Свежевыжатый сок или сырая морковь стимулируют естественные защитные процессы ЖКТ.
- Брокколи
Содержит сернистые соединения (тиолы и глюкозинолаты), которые поддерживают работу печени и способствуют выведению токсинов.
- Перец
Острые сорта усиливают кровообращение и обладают лёгким антисептическим действием.
Но важно не злоупотреблять — при гастрите и язве он противопоказан.
- Лимон
Обладает противомикробными свойствами за счёт лимонной кислоты и эфирных масел.
Ценна не только мякоть, но и кожура — именно там больше антиоксидантов.
- Чеснок
Природный антибиотик и антисептик.
Сернистое соединение аллицин помогает подавлять рост бактерий, грибков и простейших.
Достаточно 1 зубчика в день.
Тибетское здоровье
