Публикация от 24 мая 2026

Двигаемся - сохраняем здоровье и жизнь вен Главные причины тромбоза вен. - Застой крови в венах. - Повреждение вен. - Высокая свертываемость крови. Проявления. - Отеки голени или стопы к концу дня. - Чувство тяжести или распирания в икрах. - Боли в икрах, чувство жара в ногах. - Ночные судороги ног. - Мелкие сине-красные сосудистые «звездочки». - Набухание или извилистость вен. Рекомендации. Обязательные ежедневные (быстрые) прогулки не менее 30 минут в день. Разгружающая ноги гимнастика - движение ног, как при езде на велосипеде Тибетское здоровье