Публикация от 14 мая 2026

Эликсир для поддержки суставов. Ингредиенты: - Семена льна — 60 г - Кунжут — 40 г - Тыквенные семечки — 40 г - Изюм — 1 ст. л. - Желатин быстрорастворимый — 1 ст. л. (если желатин обычный — замочить в холодной воде до набухания и подогреть до растворения) - Мёд — 5 ст. л. или больше, до нужной консистенции Приготовление: Соедините семена льна, кунжут, тыквенные семечки и изюм, измельчите. Добавьте желатин и мёд до консистенции густой пасты. Переложите смесь в стеклянную банку и храните в холодильнике. Приём: По 1 ч. л. натощак, запивая водой или тёплым травяным чаем. Тибетское здоровье