Тибетское здоровье
MAX ·
Положения тела, которые вредят вашему здоровью — и вы даже не задумываетесь об этом:
- Нога на ногу — нарушает кровоток, провоцирует застои и варикоз.
- Долгое сидение на корточках — увеличивает риск воспалений и опущения органов малого таза.
- В дороге важно двигаться: делайте перерывы, разминайте ноги, пейте воду или томатный сок — это снижает риск тромбов и отёков.
Тибетское здоровье
