Публикация от 7 апреля 2026

Сколько раз менять личные гигиенические предметы? ✔️ 🛁 Расчёска — рекомендуется менять 1–2 раза в год, но еженедельно мойте её тёплой водой с мылом. 🚿 Мочалка: если она из натуральных материалов, то каждые 2-3 месяца. Синтетическую мочалку можно использовать дольше, но лучше еженедельно обрабатывать её средством для дезинфекции. 🛏 Постельное бельё рекомендуется менять раз в 7–10 дней. 🌙 Пижаму, в которой спите, лучше менять 1 раз в 4-5 дней. 👟 Обувь, включая уличную и домашнюю, желательно обрабатывать раз в неделю специальными дезинфицирующими спреями, особенно при наличии грибковых заболеваний кожи и ногтей. Не забывайте следить за гигиеной! 💧 Тибетское здоровье