Доброе утро!
Лимфодренажная зарядка: всего 1 минута на круг!
💪 Тело в дело
Комплекс для стоп!
💪 Тело в дело
Хватит расставлять перед гостями тазики с оливье и холодцем! 🙅🏻♀️
Да, вы все правильно поняли – это настоящий бунт!
Наш канал "САЛАТЫ И ЗАКУСКИ" предлагает своим читателям нарушить неписаные законы и попытаться приготовить что-то новое.
🍽Новый стол в новом году— неплохо звучит, да?
⏱ Рецепты соления за 3 – 7 мин.
[смотреть рецепты...📎]
⏱ Быстрые закруточки за 7 – 16 мин.
[смотреть рецепты...📎]
⏱ Вкусная консервация за 12 – 25 мин.
[смотреть рецепты...📎]
🎁 Только сегодня, мы дарим БЕСПЛАТНЫЙ доступ к закрытому каналу!
Лучший комплекс от варикоза!
Выполняйте от 20 до 40 повторений каждого упражнения.
💪 Тело в дело
Вкусный рис с индейкой и овощами
- рис - 80 гр
- грудка индейки/ куриная) - 200 гр
- овощная смесь - 200 гр
- яйцо - 1 шт
- подсолнечное масло - 10 гр
- соевый соус - по вкусу
- соль, перец - по вкусу
💪 Тело в дело
Простые растяжки для облегчения боли в разных частях тела!
💪 Тело в дело
Устали что тело не меняется сколько бы ни старалась?
💪 Тело в дело
Качаете пресс, худеете, а живот всё равно выпирает?
Возможно, проблема вообще не в лишнем жире.
💪 Тело в дело
Секретная подтяжка лица всего за 3 минуты!
💪 Тело в дело
Доброе утро!
Утренний комплекс от отёков и для тонуса всего тела!
💪 Тело в дело
Японские упражнения от высокого давления!
Выполняйте каждый день для хорошего результата.
💪 Тело в дело
Простой приём против напряжения в шее и головной боли!
💪 Тело в дело
Нежные булочки с ягодной начинкой
Для теста:
- творог (5%) - 400 гр
- яйцо - 1 шт
- яичный белок - 1 шт
- мука - 150 гр
- подсластитель - по вкусу
- кокосовая стружка - 10 гр
- разрыхлитель - 1 ч. л
Для начинки:
- ягоды - 60 гр
Для обвалки:
- кокосовая стружка - 10 гр
💪 Тело в дело
Фартук внизу живота уйдёт без зала!
— Живот подтянется;
— Складки уйдут;
— Укрепятся мышцы живота;
— Уменьшится диастаз.
Выполнять по 15–20 повторений, регулярно.
💪 Тело в дело
Комплекс для красивой осанки!
💪 Тело в дело
Избавляемся от жира на спине!
💪 Тело в дело
Избавляемся от мешков под глазами всего за 2 минуты в день!
💪 Тело в дело
Доброе утро!
Прекрасный вариант для бодрого утра!
💪 Тело в дело
Полезная гимнастика для ваших глаз!
💪 Тело в дело
Сердце слабеет без этих простых движений!
💪 Тело в дело
