Живот не уходит — дело не только в прессе!
💪 Тело в дело
Многие недооценивают пользу простых упражнений для лица!
Каждое движение выполняем по 50 раз.
💪 Тело в дело
❗️МАРГАНЦОВКА - смерть для паразитов и шлаков
А ещё, за 24 часа выведет из крови лишний сахар, нормализует давление и избавит от наростов (родинок, папиллом и жировиков).
В канале «Советское здоровье» уже восстановили и поделились старинным рецептом, способным:
— Через сутки вывести 5кг тромбов, если выпить... [ЧИТАТЬ]
— Очистить сосуды, как после дорогой операции... [РЕЦЕПТ]
— Паразиты и токсины выходят литрами — проверено... [СМОТРЕТЬ]
Более 18000 человек уже с нами и написали нам благодарности! 🌿💪
👉 Жмите. Пока действует бесплатное приглашение!
Доброе утро!
Утренняя разминка йоги — 7–10 минут, которые меняют состояние на весь день!
- запускает лимфу
- снимает зажатость после сна
- выравнивает осанку
- включает глубокое дыхание
- даёт ясность голове
💪 Тело в дело
Снижаем уровень кортизола!
💪 Тело в дело
3 упражнения для улучшения кровообращения в ногах!
Делайте вечером перед сном — спокойно, без напряжения.
Как выполнять:
- первые два — 10–20 повторений
- третье — удерживать 5 минут
💪 Тело в дело
Омлет на скорую руку
- яйцо куриное 3 шт
- помидор 100 гр
- перец болгарский 100 гр
- лук репчатый 50 гр
- брынза 100 гр
- петрушка пару веточек
- масло растительное 2 ст.л
- перец чёрный молотый по вкусу
- ваши любимые специи по вкусу
💪 Тело в дело
Комплекс на пресс!
💪 Тело в дело
Одно упражнение для худого лица, линии шеи, тонкой талии и живота!
💪 Тело в дело
Идеального упражнения не существует!
💪 Тело в дело
Зона вокруг глаз — первое, что выдаёт усталость!
💪 Тело в дело
Китайская утренняя разминка на 5 минут!
💪 Тело в дело
Сон за 5 минут!
💪 Тело в дело
Массаж трапециевидной мышцы!
Напряжение в зоне трапеции — частая причина боли в шее, плечах и верхней части спины.
💪 Тело в дело
Ароматная каша с тыквой с пользой для организма
- тыква 100 гр
- пшённая крупа 100 гр
- кокосовое молоко 100 мл
- масло сливочное 30 гр
- вода 200 мл
- соль по вкусу
- мёд по вкусу
💪 Тело в дело
Упражнения для подтянутых ног!
Выполняем 2-3 круга.
💪 Тело в дело
Долой тяжелые веса - легкость и изящество!
💪 Тело в дело
Общий мини-комплекс для тела!
💪 Тело в дело
Утренние упражнения для свежего лица и ровной осанки!
Отёки, «уставшее» лицо и круги под глазами часто связаны с напряжением в шее и позвоночнике.
💪 Тело в дело
Доброе утро!
Утренние упражнения для здоровья вен и лёгкости в ногах — выполняйте сразу после пробуждения!
💪 Тело в дело
