Станьте моложе на 5 лет за минуту!
Вы можете вернуть своему лицу былую красоту, расслабив височную мышцу, которая с возрастом сокращается и искажает форму лица.
💪 Тело в дело
Доброе утро!
3 упражнения прямо в кровати для вашей молодости!
- Исчезнет холка
- Уйдут отёки
- Подтянется лицо
💪 Тело в дело
Упражнение от боли в шее и плечах
💪 Тело в дело
Упражнение поднимающее гормон счастья!
💪 Тело в дело
Эти 4 движения для пальцев рук не дадут стареть мозгу
💪 Тело в дело
Всё что нужно для красивых бёдер и ягодиц в одном видео
Разомнитесь перед тренировкой и не забывайте про правильную технику выполнения упражнений.
💪 Тело в дело
Привычки японцев, благодаря которым они не имеют лишнего веса
💪 Тело в дело
Завтрак с идеальным БЖУ, на каждый день
Ингредиенты:
▫️Яйца (4-5шт)
▫️Молоко (100-150 мл.)
▫️Хлеб/батон
▫️Авокадо 1 шт.
▫️Рыба слабосолёная
▫️Помидоры Черри
▫️Зелень
▫️Свежевыжатый сок
💪 Тело в дело
Простые, при этом эффективные упражнения утром!
💪 Тело в дело
8 минут для пробуждения всего тела
💪 Тело в дело
Метод, который улучшает зрение раз и навсегда!
- Уйдет наряжение и усталость
- Четкость зрения улучшится без капель
Всего минута в день.
💪 Тело в дело
Китайский секрет долголетия - массаж живота!
- Улучшится работа кишечника
- Лишний жир не будет накапливаться
- Станет лучше лимфоток
💪 Тело в дело
Эта техника избавит вас от горба и напряжении в шее!
- Уйдет тяжесть и скованность
- Головная боль не будет беспокоить
💪 Тело в дело
Сытные ПП булочки с курицей и сыром
- творог 180 гр
- яйца 2 шт
- рисовая мука 2-3 ст л
- сыр 70 гр
- отварное куриное филе 70 гр
- соль/специи
💪 Тело в дело
Комплекс упражнений для ягодиц и пресса!
💪 Тело в дело
Ваш большой живот уйдет после этой тренировки!
Каждое упражнение выполнять по 30 раз.
💪 Тело в дело
Беспокоит дряблая кожа? Тогда этот комплекс для вас!
💪 Тело в дело
Зарядка, чтобы выглядеть с утра бодро и счастливо!
У вас исчезнет:
- Лишний вес
- Депрессия
- Раздражение
- Нервозность
- Беспокойство
- Ярость
- Страх
💪 Тело в дело
Как спать правильно? Лучшие позы для здорового сна!
В китайской медицине позы для сна играют важную роль в восстановлении энергии и снятии напряжения.
Три лучших позы для сна:
- «Счастливый сон» – расслабляет тело, снижает стресс, улучшает пищеварение.
- «Сон на спине» – равномерно распределяет вес, снимает нагрузку с внутренних органов, помогает при болях в спине.
- «Круглый сон» – способствует глубокому расслаблению и быстрому восстановлению сил.
💪 Тело в дело
Здоровье и подвижность стопы влияют на работу внутренних органов!
Разминание стоп руками вам даст:
- Очищение печени
- Селезенка и желудок оздоравливается
- Сон станет крепче
- Давление придет в норму
💪 Тело в дело
