Упражнения для хорошей памяти и мозга
💪 Тело в дело
Тренировка «Пилатес» на все тело
Пилатес — это система упражнений, разработанная для укрепления мышц, улучшения гибкости, осанки и общего тонуса тела.
💪 Тело в дело
Секретная точка омоложения лица!
💪 Тело в дело
У меня 20 ПВЗ ВБ и Озон и более 40 сотрудников. Недавно я создала свой Макс канал РАСПРОДАЖА, где мои сотрудники отслеживают товары на ликвидации и каждый день делится скидками до 90% -
🪄Набор посуды - 499 - 599р
🪄Диффузер арбузный - 132р
🪄Подарочные пакеты - 50р
🪄Детские футболки - 79р
‼️СКИДКИ ТОЛЬКО 24 ЧАСА ‼️
https://max.ru/join/4wlzUCYjJT-UgB4VeHnd-03-K19g6Bn7hlFs6Uca19I
Эффективное упражнение для проработки всего тела!
💪 Тело в дело
ПП-кексы за 10 минут
- Переспевшие бананы - 2 шт.
- Яйца - 2 шт.
- Растительное масло - 2 ст.л.
- Перемолотые овсяные хлопья - 90 гр.
- Корица - 1 ч.л.
- Гашеная сода - 1 ч.л.
- Яблоки - 2 шт.
💪 Тело в дело
Зарядка для начала лучшего дня!
💪 Тело в дело
Китайский секрет от боли в коленях
💪 Тело в дело
УБИЙЦА ВИСЦЕРАЛЬНОГО ЖИРА
Именно так можно убрать живот каждому, кто знает, что такое внутренний висцеральный жир и как его убирать. А не бессмысленно ограничивать себя в еде.
Ниже оставлю рецепт 👇
Стакан на ночь и всё! За месяц выйдет 29 кг висцерального жира, отвисший живот втянется полностью... [открыть рецепт]
Попробуйте и через несколько дней себя не узнайте: https://max.ru/fitnes
Одно упражнение по 100 раз в день, которое:
- приведет грудь в тонус
- сделает руки подтянутыми
- избавит от холки
- сделает живот подтянутым
💪 Тело в дело
Всю жизнь я мечтала о густых и здоровых волосах, но я просто теряла и теряла их..😭
Меня спасла сыворотка бустер для роста волос с биотином - https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW426781
OZON - https://ozon.ru/t/wG82qFa
✔️Стимулирует спящие фолликулы и помогает пробудить рост волос, остановив выпадение.
✔️Волосы становятся гуще, крепче и выглядят здоровыми. Подходит для всех типов волос.
✔️Легкая формула без масел и силиконов быстро впитывается, не утяжеляет волосы и не оставляет жирного блеска.
✔️Подходит для мужчин и женщин
Бодрящая нейрогимнастика
💪 Тело в дело
ПФР БОИТСЯ КАК ОГНЯ ЭТОТ ЗАПРОС ОТ ПЕНСИОНЕРОВ
Бывший социальный работник Ольга приглашает вас в канал Активные Пенсионеры
Тут простым языком рассказывают как получить положенные вам льготы и выплаты, новости для пенсионеров , а так же развлекательный контент.
Подписывайтесь , это ваше право на достойную старость: https://max.ru/Pensioneri
Полезные упражнения для животика
Выполняйте 12-15 повторений, 1-2 подхода, учитывайте свои силы и уровень энергии.
💪 Тело в дело
Утренние упражнения от отеков
💪 Тело в дело
1 упражнение, а сколько пользы!
💪 Тело в дело
Ножки как с обложки за пару дней!
💪 Тело в дело
Утренний заряд энергии за 15 минут
Начните день с активности и хорошего настроения!
💪 Тело в дело
Каждое утро уделяйте время этому упражнению для укрепления здоровья!
💪 Тело в дело
Обвисший живот?
Его можно убрать, смотри и повторяй!
💪 Тело в дело