Публикация от 20 сентября 2026

ПП-сэндвич из цукини — вкусно и просто 🥒 Хотите лёгкий, но сытный перекус? Этот вариант — то, что нужно. КБЖУ на 100 г: 130 / 8 / 4 / 15 🧑‍🍳 Что понадобится: • Цукини — 300 г • Яйцо — 1 шт. • Мука рисовая — 40 г • Разрыхлитель — 0,5 ч. л. • Соль, перец — по вкусу • Семечки — по вкусу • Творог • Листья салата • Индейка 🧑‍🍳 Как готовить: Соедините цукини, яйцо, муку и разрыхлитель — получится тесто, которое нужно посолить и поперчить. Обжарьте до золотистой корочки. Сверху выложите творог, салат и индейку, прикройте второй основой. Полезный сэндвич готов! Если забираете рецепт — жмите ❤️ ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ