Публикация от 18 сентября 2026

Салат с фасолью🫘 Красная фасоль — настоящий продукт молодости: в ней много железа и цинка! КБЖУ на 100 г: 124 / 8.8 / 1 / 22.2 🧑‍🍳 Ингредиенты: • красная фасоль — 100 г • зелень (листья салата, петрушка, лук) — 40 г • греческий йогурт — 50 г • чеснок — 1 зубчик • соль, специи — по вкусу 🧑‍🍳 Приготовление: Фасоль замочите на ночь, затем промойте и отварите до готовности — примерно час. Для заправки соедините греческий йогурт с измельчённым чесноком. Зелень нарежьте, смешайте с фасолью, посолите, добавьте специи и заправьте салат. Если вам тоже понравился рецепт, поставьте ❤️ — очень жду ваши реакции! ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ