Соба с кабачками — сытный ужин без вреда для фигуры 🫕🥒
КБЖУ на 100 г: 118 / 4.1 / 4.8 / 14.5
Ингредиенты:
☑️ Соба (гречневая лапша) — 120 г
☑️ Кабачок — 360 г
☑️ Помидор — 100 г
☑️ Сыр фета — 80 г
☑️ Петрушка — по вкусу
☑️ Растительное масло — 1–2 ст. л.
☑️ Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
1. Кабачок нарезать тонкими кружочками, посолить, поперчить и отжать лишний сок.
2. Помидор нарезать дольками, фету — кубиками.
3. Обжарить кабачки на сковороде с маслом.
4. Отварить собу в подсоленной воде, слить и перемешать с ложкой масла.
5. Добавить к кабачкам помидоры и лапшу, всё перемешать.
6. Снять с огня, добавить фету и петрушку.
Приятного аппетита! ❤️
ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
