🟢Воздушный морковный кекс в кружке всего за 5 минут🥕
🍀• Что это: Пряный и сочный десерт на одну порцию для микроволновки — идеально, когда хочется сладкого без вреда для фигуры.
🍀• КБЖУ на порцию: ~180 ккал | Б: 10 г | Ж: 7 г | У: 19 г
• Что нужно:
o Морковь (мелко натереть) – 3 ст. л.
o Яйцо – 1 шт.
o Рисовая или цельнозерновая мука – 2 ст. л.
o Любое молоко – 2 ст. л.
o Разрыхлитель – ¼ ч. л.
o Корица, мускатный орех – по вкусу
o Стевия или другой подсластитель – по вкусу
• Как готовить:
1. В кружке соедините все продукты и тщательно перемешайте.
2. Отправьте кружку в микроволновку на 2,5–3 минуты на максимальной мощности.
#сладкое
#выпечка
❤️ — если любите быстрые ПП-десерты, 👍 — если будете повторять!
ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
