Публикация от 29 августа 2026

Белковая намазка на хлеб 🥖 Такой завтрак точно не навредит фигуре! Сытная и нежная намазка, которая готовится за пару минут. Ингредиенты: • Филе куриное — 1 шт. • Бульон — 2 ст. ложки • Перец болгарский — 1/2 шт. • Лук — 2 средние шт. • Соль, перец по вкусу • Оливковое масло — 1 ч. ложка Приготовление: Обжариваем лук с болгарским перцем (можно заменить на грибы). Отвариваем филе и разбираем на волокна. Все ингредиенты отправляем в блендер, добавляем бульон, соль и перец. Взбиваем до однородности. Можно использовать как намазку на хлеб или подавать к гарниру. Приятного аппетита 😋 ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ