Завтрак, который полюбит вся семья😍
Овсяноблин с нежной сырной начинкой и свежими ягодами — это сытно, полезно и безумно вкусно. Идеальный баланс белков, медленных углеводов и витаминов для твоего бодрого утра!
КБЖУ на 100 гр — 145/5.3/6.8/15.5
Для теста:
- овсяные хлопья — 90 гр
- яйцо — 1 шт
- молоко — 60 гр
- вода — 100 гр
- сироп топинамбура — 1 ст.л
- сода — 1/2 ч.л
Для начинки:
- сливочный сыр — 100 гр
- любые ягоды или фрукты — 150 гр
Все компоненты для теста отправляем в блендер и взбиваем до однородности. Выливаем на раскаленную сковороду и жарим на среднем огне с двух сторон до румяности. Готовый блинчик смазываем сливочным сыром и щедро посыпаем свежими ягодами или кусочками фруктов.
Ставь ❤️, если рецепт пришелся по душе, и 👍, если уже побежала готовить!
ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
