Чебуреки без вреда для фигуры 🌮
Одна штука — всего 170 ккал
Сколько брать продуктов (на 4 штуки):
- Индюшиный фарш — 300 г (половина филе бедра, половина грудки)
- Репчатый лук — 50 г
- Зелень (укроп или петрушка) — 10 г
- Вода — 50 мл
- Лаваш — 4 круга
Секрет сочности — вода. Вливай её прямо в фарш, и начинка будет таять во рту.
Лаваш перед жаркой тоже смочи водой: тогда он не пересохнет и не пойдёт трещинами, а края будут легко склеиваться.
🔥 На один круг кладём около 190 г начинки, защипываем края и жарим на сухой сковороде без масла — по 3 минутки с каждой стороны.
👍 — если тоже обожаешь чебуреки
ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ