Зелёный детокс-смузи — заряд бодрости на весь день 🥝🥒
Этот витаминный напиток не только вкусный, но и невероятно полезный! Он богат клетчаткой и антиоксидантами, отлично тонизирует и помогает справиться с отёчностью.
Ингредиенты:
☑️ Киви — 1 шт.
☑️ Огурец — 1/2 шт.
☑️ Стебли сельдерея — 2 шт.
☑️ Корень имбиря — небольшой кусочек
☑️ Свежий шпинат — небольшая горсть
☑️ Лимонный сок — 1–2 ст. л.
☑️ Питьевая вода — 200 мл
Приготовление:
Очистите киви, промойте огурец, сельдерей, имбирь и шпинат. Сложите все ингредиенты в чашу блендера, добавьте лимонный сок и воду, взбейте до однородности. Перелейте в стакан и наслаждайтесь!
КБЖУ на 100 г: 27.8 / 1.1 / 0.3 / 5.2
Ставьте ❤️, если любите полезные смузи!
ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
