Сохраняй на завтрак или лёгкий ужин — витаминный салат из свежих овощей с яблоком 🥗🍎
КБЖУ на 100 г: 60.5 / 1.1 / 2.6 / 8.2
🧑🍳Ингредиенты:
☑️ Свёкла — 150 г
☑️ Зелёное яблоко — 70 г
☑️ Морковь — 80 г
☑️ Редька — 70 г
☑️ Орехи — по вкусу
🧑🍳Для заправки:
☑️ Лимонный сок — 1.5 ст. л.
☑️ Оливковое масло — 1 ст. л.
☑️ Мёд — 1 ч. л.
🧑🍳Приготовление:
Натри соломкой свёклу, яблоко, морковь и редьку.
Смешай лимонный сок, масло и мёд — заправка готова.
Полей овощи, перемешай и дай настояться 30 минут.
Перед подачей посыпь орехами.
Лёгкий, хрустящий и очень полезный салатик — готовится за 10 минут, а пользы — вагон и маленькая тележка ❤️
Ставь ❤️, если любишь такие свежие салаты — мне будет приятно!
ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
