Публикация от 2 июня 2026

Щитовидная железа: почему она так важна и чем её поддержать? Щитовидная железа — маленький орган в области шеи, но от неё зависит почти весь обмен веществ. Она вырабатывает гормоны, которые регулируют: • скорость метаболизма • уровень энергии • температуру тела • работу сердца • состояние кожи, волос и веса Когда щитовидка работает нестабильно — появляются усталость, скачки веса, отёки, перепады настроения. Поэтому питание играет важную роль в её поддержке. ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ