Публикация от 28 мая 2026

Можно ли есть хлеб на ПП? Хлеб — не враг фигуре, если ты выбираешь качественный состав и знаешь меру. Вот что важно учитывать: Какой хлеб подходит для ПП: • цельнозерновой или из цельного зерна • без дрожжей (например, на закваске) • с хорошим составом: мука, вода, соль, закваска • возможны добавки — семечки, отруби, злаки Чего лучше избегать: • белый хлеб из рафинированной муки • с добавками сахара, жиров, усилителей вкуса • “фитнес-хлеб” с красивым названием, но плохим составом На фото мы показали примеры видов хлеба, который можно кушать на диете. ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ