Публикация от 16 мая 2026

Почему кабачки часто советуют именно на вечер? Кабачки — лёгкие, низкокалорийные и хорошо усваиваются, поэтому не создают тяжести перед сном. В них много воды и клетчатки — они помогают добавить объём ужину, но при этом не перегружают рацион лишними калориями Особенно хорошо сочетать их вечером с белком: яйцами, творогом, курицей или рыбой ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ