Публикация от 7 мая 2026

ПП-снеки из чечевицы без муки 📍КБЖУ на 100 г: 185/13/5/24 📝Ингредиенты: • Чечевица (170 г) • Яйцо (1 шт.) • Вода (30 мл) • Соль и специи (по вкусу) • Семена (для посыпки, по желанию) 👨‍🍳Приготовление: Чечевицу замочите на несколько часов или на ночь, затем промойте. Смешайте чечевицу с яйцом, водой, солью и специями, пробейте блендером до однородной массы. Выложите массу на противень с пергаментом в виде небольших лепешек или крекеров. Посыпьте семенами. Запекайте при 180°C 30 минут до золотистого цвета и хруста. ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ