Публикация от 3 мая 2026

Белковые творожные лепешки без муки 📍КБЖУ на 1 лепешку: 145/14/8/4 📝Ингредиенты: • Творог (1 пачка, ~180 г) • Яйцо (1 шт) • Соль (щепотка) • Любимые специи (по вкусу) • Сыр твердый (80 г) • Семечки (для посыпки) • Начинка любая (по желанию) 👨‍🍳Приготовление: Смешайте творог, яйцо, соль и специи до однородности. Натрите сыр и добавьте в массу. Сформируйте лепешки, выложите на противень с пергаментом, посыпьте семечками. Готовьте в духовке 20 минут при 180°C. Подавайте с любой начинкой по вкусу. ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ