ТЕЛО МЕЧТЫ | ЗОЖ
MAX ·
Льняная каша с бананом
📍КБЖУ на 1 порцию: 265/9/17/28
📝Ингредиенты:
• Семена льна (40 г)
• Банан (1 шт., ~120 г)
• Вода (150 мл)
🧑🍳Приготовление:
На ночь замочите семена льна в воде комнатной температуры. Утром перемолите готовые семена с бананом в блендере до однородности.
ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
