Публикация от 2 мая 2026

Рулет из куриного фарша со шпинатом и рикоттой 📝Ингредиенты (на 2 порции): • Куриный фарш (350 г) • Рикотта (100 г) • Шпинат (125 г) • Тертый сыр (по вкусу, ~40 г) • Соль, перец (по вкусу) • Кукурузные хлопья без сахара (30 г) 🧑‍🍳Приготовление: Фарш посолите и распределите тонким слоем по пергаменту (пергамент лучше смазать маслом). Шпинат обдайте кипятком или слегка притушите. Смешайте рикотту, шпинат, соль и перец, выложите сверху на фарш. Посыпьте тертым сыром и аккуратно сверните в рулет. Кукурузные хлопья измельчите и посыпьте сверху для хрустящей корочки. Выпекайте в аэрогриле при 185°C около 18 минут. Подавайте со свежей зеленью. ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ