Самый лучший рецепт ПП-наггетсов
📍КБЖУ на 1 порцию: 368/45/10/22
📝Ингредиенты (на 2 порции):
• Филе грудки (300 г)
• Яйцо (1 шт)
• Соль, паприка, сухой чеснок (по вкусу)
• Кукурузные хлопья б/с (50 г)
Для соуса:
• Греческий йогурт 2% (100 г)
• Желток вареный (1 шт)
• Соевый соус (1 ч.л.)
• Сухой порошок васаби (0,5 ч.л.)
🧑🍳Приготовление:
Грудку измельчите в фарш, добавьте яйцо, специи и соль, хорошо перемешайте. Кукурузные хлопья измельчите в блендере. Сформируйте наггетсы и обваляйте каждый кусочек в хлопьях. Запеките в разогретой до 200°C духовке до румяного цвета. Для соуса смешайте йогурт, желток, соевый соус и порошок васаби. Хорошо перемешайте и дайте настояться 10–15 минут.
ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
