Публикация от 23 апреля 2026

ПП-шоколадный овсяноблин 📍КБЖУ с начинкой (на 1 порцию): 355/28/12/44 📝Ингредиенты: • Яйцо (1 шт) • Овсянка (30 г) • Молоко 0,5% (30 мл) • Какао (20 г) Для начинки: • Мягкий творог 0,1% (80 г) • Банан (30 г) • Протеиновая печенька (30 г) 🧑‍🍳Приготовление: Смешайте все ингредиенты для основы. Выпекайте на разогретой сковороде с каждой стороны по 2–3 минуты. Банан нарежьте, печеньку измельчите в крошку. На основу выложите мягкий творог, банан и измельченную печеньку. ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ