Публикация от 19 апреля 2026

Шоколадный овсяный десерт без сахара и муки 📝Ингредиенты: • Овсяные хлопья (120 г) • Молоко (250 г) • Бананы (2 шт) • Яйца (2 шт) • Какао‑порошок (40 г) • Разрыхлитель (5 г) • Грецкие орехи (50 г) • Тёмный шоколад (100 г) 🧑‍🍳Приготовление: Овсяные хлопья залей горячим молоком и оставь на 15 минут. Бананы, яйца, какао и разрыхлитель хорошо смешай до однородности и соедини с овсянкой. Вылей массу в форму с пергаментом, посыпь сверху измельчёнными орехами и выпекай при 180°C около 40 минут (до сухой зубочистки). Готовый десерт укрась растопленным тёмным шоколадом. Всем приятного чаепития! ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ