Белковый торт без вреда для фигуры
📍КБЖУ: 95/12/2/9
📝Ингредиенты:
• Яйца (4 шт)
• Мягкий творог (150 г)
• Эритрит или другой подсластитель (1 ч. л или по вкусу)
• Соль (щепотка)
• Банан (70 г)
• Малина (70 г)
• Горький шоколад (5 г)
Для крема:
• Мягкий творог (300 г)
• Мёд или подсластитель (1 ст. л или по вкусу)
🧑🍳Приготовление:
Белки взбейте с щепоткой соли до крепких пиков. Творог смешайте с желтками и подсластителем, осторожно вмешайте в белки, вылейте на противень и выпекайте при 180 °C около 20 минут до румяности. Для крема соедините творог с мёдом/подсластителем, корж остудите, разрежьте на 4 части, каждую смажьте кремом, добавьте банан и малину, соберите торт, сверху крем и тёртый шоколад, уберите в холодильник минимум на час.
ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
