Публикация от 14 апреля 2026

Овощная закуска к шашлыку 📍КБЖУ на 100 г: ~70/2/5/4 📝Ингредиенты: • Огурцы (3 шт) • Редис (10 шт) • Лук репчатый фиолетовый (1 шт) • Кунжут (2 ст. л) • Чеснок (2 зубчика) • Соль и сахар (по вкусу) • Соевый соус (2 ст. л) • Уксус 6% (2 ст. л) • Оливковое масло (2 ст. л) 🧑‍🍳Приготовление: Нарежьте огурцы и редис, лук — тонкими полукольцами, чеснок мелко порубите или пропустите через пресс. Соедините овощи, добавьте кунжут, соль, немного сахара, влейте соевый соус, уксус и оливковое масло, затем хорошо перемешайте и дайте закуске настояться 10–15 минут. Такая закуска получается свежей, хрустящей и отлично дополняет шашлык, не перегружая блюдо калориями. ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ