Публикация от 3 апреля 2026

ПП БЕЛКОВАЯ ЗАПЕКАНКА С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ 📍КБЖУ на 100 г: 98/16,6/2,55/1,89 📝Ингредиенты: ▫️ Куриное филе — 350 г ▫️ Шампиньоны — 150 г ▫️ Творог 0% — 200 г ▫️ Лёгкий сыр — 100 г ▫️ Шпинат — 50 г ▫️ Яйца — 2 шт ▫️ Соль, специи — по вкусу 🧑‍🍳Приготовление: - Куриное филе, шампиньоны и помидор нарежьте крупным кубиком. - Смешайте с творогом и шпинатом. - Добавьте яйца, соль и любимые специи. - Тщательно перемешайте массу до однородности. - Выложите в форму и сверху посыпьте сыром. - Запекайте при 180°C около 40 минут. ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ