ТЕЛО МЕЧТЫ | ЗОЖ
MAX ·
Овсянка в банке
📍КБЖУ на 100 грамм - 135/5/6/15
📋Ингредиенты:
• Овсяные хлопья — 60 г
• Молоко (например, миндальное) — 120 мл
• Мёд — 1 ч.л. (по вкусу)
• Арахисовая паста — 1 ч.л.
• Мягкий творог 0% — 50 г
• Семена льна — 1 ч.л.
• Фрукты и ягоды — ~100 г (по желанию)
ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
