Публикация от 26 марта 2026

Протеиновые конфеты 🍬 📍КБЖУ в 100 г: 119/13/4/8 📝Ингредиенты: • Молоко 1,5% (315 г) • Отруби овсяные (20 г + при желании ещё 1 ст. л.) • Семена кунжута (10 г) • Желатин (15 г) • Яичный желток (1 шт, средний) • Протеин (любой, лучше шоколадный или ванильный) • Подсластитель по вкусу 🧑‍🍳Приготовление: Смешайте молоко, отруби, кунжут и подсластитель, добавьте желток и хорошо перемешайте. Разведите желатин по инструкции и влейте в массу, затем добавьте протеин и доведите до однородности. Вылейте в форму или силиконовые формочки и уберите в холодильник до полного застывания. Достаньте и нарежьте на порции, если использовали общую форму. ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ