Испанские ученые провели исследование, в котором добровольцы ежедневно в течение двух месяцев употребляли по 500 миллилитров апельсинового сока. В ходе эксперимента специалисты внимательно анализировали изменения в ДНК участников. Результаты показали, что природные антиоксиданты, содержащиеся в апельсинах, способны «усыплять» участки генетического кода, которые отвечают за воспалительные процессы, колебания давления и проблемы с кровеносными сосудами.
Интересно, что эффект от сока проявляется по-разному в зависимости от состояния здоровья участников. У людей с избыточным весом наблюдается активизация процессов сжигания жиров, тогда как у стройных добровольцев лучше подавляются внутренние воспаления.
Тем не менее, стоит отметить, что цельные апельсины полезнее сока. Они содержат не только флавоноиды — растительные соединения с антиоксидантными свойствами, но и клетчатку, которая также важна для здоровья организма.
📲Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
Больше любят бумажные книги пятьдесят шесть процентов опрошенных сограждан. И покупать их дороже, чем скачивать электронные, кроме того, носить с собой их не так удобно, но ни один гаджет для них не заменит атмосферу шуршащих страниц.
Двадцать шесть процентов заявили, что выбирают электронные книги, их удобно брать в дорогу. Каждый десятый рассказал о любви к аудиокнигам. Не надо напрягать глаза, кроме того, прослушивание можно совместить с чем-то ещё.
Семь процентов опрошенных сообщили, что книги вообще не слушают и не читают.
📲Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
С началом нерестового периода в акватории Байкала для защиты популяции омуля вводятся временные ограничения на его вылов. Эти меры направлены на сохранение уникальной экосистемы региона.
За нарушение правил рыбной ловли предусмотрена административная ответственность, включая конфискацию орудий лова. В случае значительного ущерба природе могут быть применены уголовные санкции.
Когда и где действуют запреты на ловлю омуля:
• Центральный Байкал: с 1 августа по 15 октября
• Озера Арангатуй, Малый Арангатуй и Чивыркуйский залив: с 10 августа по 10 ноября
• Северо-Байкальский рыбопромысловый район: с 20 августа по 15 ноября
• Река Верхняя Ангара: с 10 сентября по 15 ноября
• Река Кичера: с 20 сентября по 15 ноября
• Бассейн Баргузина и Баргузинский залив: с 15 августа по 31 октября
• Залив Провал: с 25 апреля по 31 октября
• Посольский сор, Сор-Черкалово и Селенга: с 15 августа по 15 ноября
📲Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
В Приангарье снова зафиксированы случаи появления медведей рядом с населёнными пунктами.
В Нижнеилимском районе, в кооперативе «Заречные дачи», мужчина столкнулся с медведем прямо на своём участке. Это создало тревожную ситуацию для местных жителей. Также в Братском районе, в поселке Мамырь, полицейский обнаружил следы медведя неподалёку от своего дома, что также вызвало беспокойство.
Специалисты по охране дикой природы выехали на места происшествий, но медведей найти не удалось. К счастью, никто из жителей не пострадал.
📲Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
Заявления на регистрацию брака в «красивые» даты начали подавать в отделы ЗАГС Иркутской области.
Главный претендент на аншлаг — двадцать седьмое июля 2027-го года. Опыт прошлых лет показывает, что часы на такие числа разбирают быстро.
Подать заявление можно лично в любом отделе ЗАГС или онлайн на портале Госуслуг.
📲Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
Более пятидесяти водителей, не пристегнувшихся ремнями безопасности, выявили сотрудники ангарского отдела Госавтоинспекции в ходе массовых проверок.
Кроме того, в салонах шести авто дети находились без удерживающих устройств.
Правоохранители напоминают: за это грозит административный штраф в пять тысяч рублей. А за управление транспортным средством без пристегнутого ремня безопасности, как водителю, так и пассажирам предусмотрено наказание в полторы тысячи рублей.
📲Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
Свыше пятисот пятидесяти внеплановых проверок провели в образовательных учреждениях сотрудники МЧС.
Всего на учёте ведомства в Иркутской области находятся без малого три тысячи четыреста объектов.
Основными нарушениями являются эксплуатация систем пожарной сигнализации, оповещения и управления эвакуацией людей, ненадлежащее техническое обслуживание, а также несоответствие выходов нормативам. В сентябре в образовательных организациях запланировано проведение открытого урока по пожарной безопасности.
📲Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
Изменения в трудовом законодательстве с 1 сентября!
Главное новшество: увеличение годового лимита сверхурочной работы до 240 часов при соблюдении условий. Для переработки свыше 120 часов потребуется письменное согласие сотрудника. Ограничения для некоторых категорий работников сохранятся.
Работников на вредных производствах могут отозвать из отпуска в исключительных случаях, например, для предотвращения аварий, но только с их согласия.
Для малого бизнеса увеличат лимит срочных трудовых договоров с 35 до 70 человек, за исключением розничной торговли и бытового обслуживания.
📲Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
Сельский туризм становится все более популярным среди россиян: вместо привычного отдыха у моря, многие выбирают поездки в деревню. За первые шесть месяцев этого года интерес к отдыху на природе увеличился на 30%, и около 360 тысяч человек уже посетили аутентичные места.
В Министерстве сельского хозяйства подчеркнули, что людей привлекает возможность получить уникальные впечатления. Туристы отправляются на сыроварни, пасеки и фермы, где могут не только собирать урожай, но и ухаживать за животными. Продажи таких сельских туров увеличились на 3%.
Прогнозы министерства предполагают, что к концу года число гостей может достигнуть 860 тысяч, а эксперты даже называют цифру около 2 миллионов.
📲Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
На одном из предприятий в Новосибирске произошел трагический инцидент: в результате несчастного случая погиб 20-летний рабочий.
Молодой человек нарушил правила техники безопасности во время погрузочных работ в Первомайском районе.
В связи с этим происшествием областная прокуратура начала проверку. Специалисты будут оценивать, насколько на предприятии соблюдаются нормы законодательства об охране труда. Если будут выявлены нарушения, предпримут необходимые меры реагирования.
📲Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
В Иркутске суд вынес приговор шести местным жителям, которые были признаны виновными в принуждении свидетелей к даче ложных показаний и избиении. Свердловский районный суд рассмотрел уголовное дело и установил, что с августа по сентябрь 2024 года двое из осужденных пришли в отделение экстренной хирургии местной больницы, где находился потерпевший по другому делу. Они требовали от него отказаться от показаний, которые могли бы обличить их знакомого, угрожая насилием и даже убийством в случае отказа.
В сентябре 2024 года на остановке общественного транспорта «Джамбула» осужденные также попытались заставить брата потерпевшего изменить свои показания. Они угрожали ему расправой, демонстрируя пистолет. В результате трое из них избили его и его знакомого, используя пистолет и биту, что привело к серьезным травмам у второго пострадавшего.
Уголовное дело было возбуждено по заявлению потерпевших. Суд учел мнение государственного обвинителя и приговорил троих участников избиения к лишению свободы на срок от 5 до 6 лет в колонии строгого режима. Один из подсудимых получил 3,5 года в колонии общего режима, а другим назначили условные сроки от 3 до 3,5 лет с испытательным сроком в 3 года.
📲Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
Спортсмены Иркутской области завоевали семь медалей на всероссийских соревнованиях по дзюдо, которые прошли 14-15 августа в Красноярске в память о Заслуженном тренере России.
Среди юниоров: Денис стал чемпионом в весе до 73 кг, Фарид завоевал серебро в весе до 60 кг, а Илья получил бронзу в категории до 55 кг.
У юниорок: Полина выиграла золото в весе до 52 кг, Умут стала серебряным призёром в весе до 57 кг, а бронзовые медали завоевали Полина (до 48 кг) и Дарья (до 70 кг).
Спортсмены, занявшие первые и вторые места, прошли отбор на первенство России по дзюдо среди юниоров до 21 года.
📲Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
В начале августа в поселке Седаново произошел случай, который стал примером мужества и профессионализма. Офицер полиции, патрулируя свой участок, заметил группу обеспокоенных отдыхающих на берегу водохранилища. Они сообщили ему, что 61-летний мужчина лежит бездвижно на поверхности воды.
Не раздумывая, полицейский бросился в воду и доплыл до пострадавшего. Он быстро вытащил мужчину на мелководье, где выяснил, что его сердце не бьется. Не теряя времени, офицер начал проводить сердечно-легочную реанимацию. Спустя несколько минут мужчина пришел в себя.
Позже он рассказал, что, зайдя в воду, внезапно потерял сознание и очнулся только тогда, когда ему оказывали помощь. Сейчас его состояние стабильное, и угрозы для здоровья нет. Спасенный выразил благодарность полицейскому за то, что тот спас ему жизнь, и пожелал ему успехов в службе. Этот случай подчеркивает важность бдительности и готовности прийти на помощь в критической ситуации.
📲Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
Семьям с детьми предложили новую инициативу — сезонные жилищные сертификаты для отдыха в России. Эта программа нацелена на поддержку многодетных и малообеспеченных семей, а также семей участников специальной военной операции.
Заместитель председателя комитета Госдумы по бюджету и налогам отметил, что хотя программа туристического кешбэка для всех граждан была приостановлена в 2026 году, это не означает, что семьи с детьми не нуждаются в помощи. Он предложил создать адресную программу, которая будет предоставлять сезонные жилищные сертификаты именно тем, кто в этом больше всего нуждается.
Сертификаты можно будет использовать во время школьных каникул при бронировании жилья через платформы Госуслуги, портал «Туризм РФ» и другие проверенные сервисы. Размер компенсации составит 500 рублей на ребенка за ночь, но не более 7000 рублей за одну поездку. Для многодетных семей и семей участников СВО предусмотрен повышенный лимит — 1000 рублей на ребенка за ночь и до 10 000 рублей на семью за поездку.
📲Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
Получили уведомление о переводе на карту от незнакомца?
Не спешите подтверждать его и вступать в переписку!
Министерство внутренних дел предупреждает, что мошенники могут использовать такие ситуации, чтобы выманить у вас личные данные или втянуть в свои схемы.
Не пытайтесь самостоятельно вернуть деньги через банковское приложение или по реквизитам, которые вам могут продиктовать по телефону. В таких случаях лучше всего обратиться в свой банк и следовать их рекомендациям.
Также будьте осторожны: не переходите по ссылкам от незнакомых отправителей и не вводите данные своей карты или другую личную информацию на подозрительных сайтах.
📲Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
Сборная Иркутской области заняла третье место на финале XIII летней Спартакиады учащихся России по стрельбе из лука, проходившем в Екатеринбурге с 12 по 16 августа. Спортсмены Приангарья завоевали четыре медали.
Золотую медаль среди юношей до 18 лет в классическом луке получил Очир Балданов, а бронзу среди девушек в этой же категории — Алина Романова.
В командных соревнованиях юношей до 18 лет третьими стали Очир Балданов, Алдар Матвеев и Иван Шулунов. Девушки в этой дисциплине заняли второе место: Елизавета Белялова, Александра Маргулеева и Алина Романова.
📲Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
В Госдуме рассказали о распространенных нарушениях со стороны микрофинансовых организаций (МФО), таких как завышенные проценты, скрытые комиссии, навязывание дополнительных услуг и незаконная передача данных коллекторам.
Что делать, если вы столкнулись с такими ситуациями?
Следуйте этой пошаговой инструкции:
🔺 Проверьте легальность МФО. Убедитесь, что она есть в реестре на сайте Центрального банка. Если организация нелегальная, откажитесь от займа и сообщите в правоохранительные органы.
🔺 Направьте официальную претензию на юридический адрес компании и на электронную почту, указанную в договоре.
🔺 Если проблема не решена, подайте жалобу на сайте cbr.ru, через приложение "ЦБ онлайн" с авторизацией на Госуслугах или отправьте заказное письмо.
🔺 Если вам навязали платные услуги или ограничили возможность досрочного погашения, обращайтесь в Роспотребнадзор.
🔺 В случае, если МФО скрывает реальную переплату или публикует недостоверную рекламу, жалуйтесь в ФАС.
🔺 Если вам угрожают или шантажируют, либо оформляют заем без вашего согласия, обращайтесь в прокуратуру, желательно с доказательствами угроз.
📲Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
Чёрная икра подорожает на 20% к Новому году, несмотря на снижение спроса на треть за последние пять лет. Основные причины — рост цен на корм для осетров и транспортировку.
Сейчас килограмм икры стоит около 90 тысяч рублей, а к праздникам может достичь 108 тысяч. Баночка в 90–100 граммов вместо 9–10 тысяч может стоить 12–13 тысяч.
Уходя от массового потребителя, спрос на икру сосредоточился на обеспеченных покупателях, которые приобретают её на крупные праздники. Российские производители также экспортируют икру, но направления изменились — основным рынком стали постсоветские страны, тогда как поставки в США и Сингапур прекратились.
📲Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
Различать человеческие выражения лица и отдельные типы негативных эмоций способны собаки.
Как отмечают учёные, это не означает, что питомцы испытывают эмоции так же, как люди.
В исследовании участвовали домашние животные из благополучных семей, тогда как псы, живущие на улице, могут иначе воспринимать человеческие сигналы. Кроме выражения лица, собаки ориентируются на язык тела, интонацию и запах.
📲Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
Водительского удостоверения лишили ангарчанина, страдающего наркотической зависимостью, после вмешательства прокуратуры.
У мужчины были медицинские противопоказания к управлению транспортными средствами. Но несмотря на это, он имел права, а это, по мнению правоохранителей, создавало угрозу для других участников дорожного движения. В суд был направлен иск о прекращении действия документа.
Требования удовлетворены в полном объёме.
📲Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей!
