Свиблово и Ростокино 24/7 • СВАО

​🎯 Доброе утро! ​Время максимального фокуса и крутых достижений. Пусть каждая сегодняшняя задача решается по щелчку пальцев, а финальный результат превзойдет все ожидания. Свиблово и Ростокино 24/7

🍷 В России впервые за пять лет выросло число новых случаев алкогольной зависимости В 2025 году диагноз «алкогольная зависимость» впервые поставили 83 тысячам человек. Это почти на 20% больше, чем годом ранее. До этого показатель несколько лет подряд снижался. Свиблово и Ростокино 24/7

🧓 В ЦМД Свиблово пройдёт день активности для участников 5 июля В ЦМД «Свиблово» пройдёт программа для участников клуба «Московское долголетие». В течение дня запланированы зарядка, настольные игры и занятия по пальчиковой гимнастике для развития моторики и поддержания активности. Свиблово и Ростокино 24/7

⚖️ В России предложили изменить порядок медосмотра для части контрактников Подготовило проект, согласно которому обязательную проверку годности к военной службе перед заключением контракта предлагают проводить только при наличии заболеваний или ранений, которые могут повлиять на пригодность. Сейчас медицинское освидетельствование перед заключением контракта является обязательным для всех. Инициатива пока находится на стадии проекта. Свиблово и Ростокино 24/7

🤝 В Свиблово подвели итоги обхода территории Представители управы вместе с сотрудниками ГБУ «Жилищник района Свиблово» и жителями провели обход территории, проверив состояние дворов и жилых домов. Во время встречи обсудили уборку подъездов, ограничение доступа голубей на чердаки и санитарную обработку зелёных насаждений. Часть вопросов решили сразу, остальные передали в работу ответственным службам. Свиблово и Ростокино 24/7

YouTube теперь прямо в МАХ! Команда программистов создала канал "Тренды Москвы" - это ежедневная подборка трендовых видео с ютуба. Теперь даже с блокировкой видеохостинга можно легко смотреть свои любимые видео. Подпишитесь, чтобы не потерять: max.ru/тренды

👶 В России предложили ввести выплаты родителям, чьим детям не хватило мест в детсадах В России предложили выплачивать компенсации семьям, если ребёнку не удалось получить место в государственном детском саду. Размер выплат предлагается устанавливать регионам с учётом бюджета, уровня зарплат и стоимости услуг частных детских садов. Также депутаты выступили за введение федеральных стандартов, чтобы выплаты не были символическими. Свиблово и Ростокино 24/7

🧹 Жители жалуются на мусор во дворе на Лазоревом проезде Жители дома на Лазоревом проезде, 1А, корп. 2 сообщили о неубранной дворовой территории. По их словам, мусор скапливается у бордюров и в углах вытоптанных газонов. В обращении отмечается, что загрязнение наблюдается у перекрёстка со Снежной улицей и у входа в метро «Ботанический сад». Свиблово и Ростокино 24/7

🔪Великолепная серия ножей от кузнеца из Нижнего Новгорода! Кухонные ножи из Широгами дамасска. Серия включает 5 ножей, которые закрывают все основные задачи по кухне! Все ножи сделаны из 67-слойной дамасской стали, в сердце которой легендарная японская сталь VG-10. Ножи служат очень долго, из поколения в поколение передавать можно! Рукояти — это вообще отдельная песня. Твердая древесина в сочетании с эпоксидной смолой дает уникальный, неповторимый рисунок на каждом ноже. На каждый нож кузнец дает пожизненную гарантию! Пиши сейчас и успей забрать подарок! Напиши кузнецу 📱kuznec Узнать цены 📱kuznec Получи подарок от кузнеца 📱kuznec *не является холодным оружием Реклама. О рекламодателе.

☕ Учёные нашли ещё один повод выпить кофе Исследование с участием 350 тысяч человек показало, что три чашки кофе в день могут быть связаны со снижением риска развития рака и цирроза печени. При этом положительный эффект для печени, по данным учёных, наблюдался уже после двух чашек в день. Свиблово и Ростокино 24/7

​🎯 Доброе утро! ​Время максимального фокуса и крутых достижений. Пусть каждая сегодняшняя задача решается по щелчку пальцев, а финальный результат превзойдет все ожидания. Свиблово и Ростокино 24/7

🍔 Фастфуд и полуфабрикаты можно включать в рацион в небольших количествах Молодёжь всё чаще отказывается от фастфуда и готовых продуктов, однако специалисты отмечают: редкие перекусы ультрапереработанной едой допустимы при сбалансированном питании. Основу рациона должны составлять цельные продукты — мясо, рыба, яйца, овощи и фрукты. При этом фастфуд может оставаться в рационе как редкий перекус, если базовые потребности организма уже закрыты. Главное — соблюдать меру: проблемы со здоровьем возникают тогда, когда такая еда становится регулярной основой питания. Свиблово и Ростокино 24/7

📚 Семинар о семейных отношениях пройдёт в ЦМД Свиблово В понедельник, 6 июля в 15:30 в ЦМД «Свиблово» на пр. Нансена, д. 12, к. 1 пройдёт цикл семинаров программы «Любовь сквозь поколения. Искусство семейных отношений». Участникам расскажут о кризисах в семье, межпоколенческих связях, адаптации к переменам и способах укрепления отношений с близкими. Свиблово и Ростокино 24/7

⛽ Норматив продаж бензина на бирже временно снизили Правительство уменьшило обязательную норму продаж бензина на бирже с 15% до 10%. Изменения будут действовать с 1 июля по 30 сентября 2026 года. В кабмине объяснили, что мера направлена на стабилизацию внутреннего рынка топлива. Пока на автозаправках заметных изменений для водителей не наблюдается. Свиблово и Ростокино 24/7

❤ В Свиблово пройдёт праздник ко Дню семьи, любви и верности 6 июля в 17:00 у Капустинского пруда состоится праздничная программа, посвящённая Дню семьи, любви и верности. Для гостей подготовят тематические мероприятия, принять участие в которых смогут жители всех возрастов. Свиблово и Ростокино 24/7

⛽ В России продлили выпуск топлива стандарта «Евро-3» до конца года Правительство разрешило ряду нефтеперерабатывающих заводов выпускать и продавать бензин и дизель стандарта «Евро-3» до конца 2026 года. В Минэнерго пояснили, что решение позволит увеличить объёмы топлива на внутреннем рынке и обеспечить существующий спрос. Свиблово и Ростокино 24/7

📣 Москва и область! Важное уведомление! Мы улучшили систему оповещения граждан и создали для гостей и жителей столицы каналы по каждому району. ЧП и ДТП, ситуация с БПЛА, карта убежищ, муниципальные и ремонтные работы — вся информация по вашему району в реальном времени. ↓ Сохраняйте свой район ↓ ЦАО: ＠CAO24 Патрики: ＠patriki Таганский: ＠taganskiy Якиманка: ＠yakimanka Басманный: ＠basmanny Хамовники: ＠khamovniki Пресненский: ＠presnenskiy Тверской и Арбат: ＠tverskoi Мещанский: ＠meshchanskiy Замоскворечье: ＠zamoskvoi Красносельский: ＠krasnoselsky ЗАО: ＠ZAO24 Раменки: ＠ramenki Очаково-Матвеевское: ＠ochakovo Тропарёво: ＠troparev Солнцево: ＠solntsevo Можайский: ＠mojaiskiy Дорогомилово и Фили: ＠fili Кунцево и Крылатское: ＠kunzevo Ново-Переделкино: ＠novoperedel Проспект Вернадского: ＠vernadsk САО: ＠SAO24 Дегунино: ＠degunino Сокол и Аэропорт: ＠sokol Дмитровский: ＠dmitrovskiy Хорошёвский, Беговой: ＠horoshov Коптево и Войковский: ＠koptevo Ховрино и Головинский: ＠hovrino СЗАО: ＠SZAO24 Митино: ＠mitino Тушино: ＠tushino Строгино: ＠strogino Хорошёво-Мнёвники: ＠mnevnik Стрешнево и Щукино: ＠pokrovsk ЮВАО: ＠UVAO24 Лефортово: ＠lefor Марьино: ＠marino Люблино: ＠lublino Кузьминки: ＠kuzminki Рязанский: ＠razanskiy Некрасовка: ＠nekrasov Южнопортовый: ＠uznoport Выхино-Жулебино: ＠vihzhel Текстильщики, Печатники: ＠teksti СВАО: ＠SVAO24 Бибирево: ＠bibirevo Ярославский: ＠uarik Отрадное: ＠otradnoe Бутырский: ＠butyrskiy Бабушкинский: ＠babushk Медведково: ＠medvedkovo Алексеевский: ＠alexeevskiy Марьина роща: ＠marinaroshcha Свиблово и Ростокино: ＠sviblovo Останкино и Марфино: ＠ostankino Лианозово и Алтуфьево: ＠lianozov ВАО: ＠VAO24 Гольяново: ＠galianovo Измайлово: ＠izmailovo Сокольники: ＠sokolniki Ивановское: ＠ivanovskoe Косино и Вешняки: ＠kosino Богородское: ＠bogorodskoe Перово и Новогиреево: ＠perovo Преображенское: ＠preobrazhensk ЮАО: ＠UAO24 Бирюлёво: ＠birulevo Чертаново: ＠chertanovo Орехово-Борисово: ＠orexboris Донской и Даниловский: ＠donsk Нагатино и Нагорный: ＠nagarino Царицыно и Москворечье: ＠tsari Братеево и Зябликово: ＠brateevo ЮЗАО: ＠UZAO24 Зюзино: ＠zuzino Бутово: ＠butovo Коньково: ＠konkovo Ясенево: ＠yasenevo Тёплый Стан: ＠teplystan Академический: ＠akadem Черёмушки: ＠cheremushki Подмосковье: Балашиха: ＠balash Люберцы: ＠luberc Щелково: ＠shelkovo Домодедово: ＠domod Коломна: ＠kolomna Мытищи: ＠mitishi Красногорск: ＠krasnogorsk Железнодорожный: ＠zheleznod Одинцово: ＠odincovo Королев: ＠korolev Подольск: ＠podolsk Химки: ＠himki Электросталь: ＠electros Серпухов: ＠serpuh Орехово-Зуево: ＠orehzuev Раменское: ＠ramen Долгопрудный: ＠dolgoprud Пушкино: ＠pushkino Реутов: ＠reutov Жуковский: ＠zhukovski Ногинск: ＠noginsk Зеленоград: ＠ZeLAO24 Новая Москва: ＠TiNAO24 Вся Москва и область: ＠MSK24

🌳 В Саду Будущего пожаловались на ветки у дорожек В парке «Сад Будущего» возле метро «Ботанический сад» посетители сообщили о ветках деревьев, которые мешают проходу. По словам заявителя, зелёные насаждения нуждаются в обрезке, чтобы сделать прогулки по парку более комфортными и безопасными. Свиблово и Ростокино 24/7

⚡ Стреляющая боль от поясницы до стопы может указывать на грыжу Боль в спине не всегда связана с грыжей, но есть характерные симптомы, на которые стоит обратить внимание. По словам специалистов, тревожными признаками могут быть «прострелы» по ходу нерва, онемение ноги, слабость мышц. Однако похожие проявления бывают и при других заболеваниях, поэтому точный диагноз может поставить только врач. При подобных симптомах важно не откладывать визит к специалисту. Свиблово и Ростокино 24/7

​🌅 Доброе утро! Пусть этот рассвет зарядит тебя вдохновением для больших побед. Отличного настроения на весь день! Свиблово и Ростокино 24/7

⚡ Стреляющая боль от поясницы до стопы может указывать на грыжу Боль в спине не всегда связана с грыжей, но есть характерные симптомы, на которые стоит обратить внимание. По словам специалистов, тревожными признаками могут быть «прострелы» по ходу нерва, онемение ноги, слабость мышц. Однако похожие проявления бывают и при других заболеваниях, поэтому точный диагноз может поставить только врач. При подобных симптомах важно не откладывать визит к специалисту. Свиблово и Ростокино 24/7

📅 В Свиблово пройдут занятия «Московского долголетия» 3 июля В пятницу для участников проекта подготовлена активная программа с гимнастикой, тренажёрами, играми и интеллектуальными занятиями. В расписании — зарядка для долголетия, ритмика, суставная гимнастика, занятия на кардиотренажёрах, а также бильярд, настольные игры и тематический квиз по безопасности дорожного движения. Свиблово и Ростокино 24/7

🍋 Осветление волос лимонным соком под солнцем может быть опасным Популярный «домашний» способ осветления волос способен навредить коже головы и волосам. Кислота в сочетании с ультрафиолетом может вызвать раздражение, ожоги, пересушивание кожи и даже спровоцировать перхоть и выпадение волос. Специалисты советуют использовать профессиональные средства или обращаться к мастеру, чтобы избежать повреждений. Свиблово и Ростокино 24/7

👨‍👩‍👧‍👦 В Ростокино отметят День семьи, любви и верности 7 июля в 17:00 в сквере Бажова пройдёт районный праздник. Для гостей подготовили концерт, мастер-классы, спортивные и семейные активности, фотозону и другие развлечения. Во время мероприятия также организуют сбор гуманитарной помощи для участников СВО и чествование семей, которые являются примером любви и верности. Свиблово и Ростокино 24/7

🍦 Мороженое «без сахара» может быть калорийнее обычного Надпись «без сахара» не означает, что десерт менее калорийный или полезный. В составе часто остаются другие простые углеводы, например фруктоза, которые также влияют на калорийность и обмен веществ. Поэтому важно ориентироваться не на упаковку, а на состав и пищевую ценность продукта. Свиблово и Ростокино 24/7

👀 Жители проспекта Мира просят отремонтировать фонарь во дворе Жители дома 200 сообщили о повреждении элемента уличного освещения. По их словам, у фонаря выкручены крепёжные болты. Обращение направлено ответственным службам. Жители просят проверить конструкцию и устранить неисправность. Свиблово и Ростокино 24/7

❗️ (1) пропущенное оповещение жителей Москвы и Московской области В сложившейся обстановке в столице и окрестностях было принято решение о создании оперативного инфоканала в МАХ. ЧП, оповещения об атаках БПЛА, информация об убежищах, график ремонта метро и другие важные сообщения. Подпишитесь, чтобы не пропустить ничего важного: ＠Moscow_Alert

🍺 В России утвердили новые требования к пивной пене В стране начали действовать стандарты, регулирующие характеристики пенной шапки пива. Согласно новым правилам, высота пены для обычного пива должна быть не менее 15 мм, а для фруктового и безалкогольного — от 20 мм. Также установлено требование по её устойчивости — пена должна сохраняться в бокале не менее 60 секунд. Свиблово и Ростокино 24/7

​🥞 Доброе утро! Пусть твое утро начнется с неторопливого вкусного завтрака и приятных мыслей. Желаю провести этот день без лишней суеты, ловя моменты уюта и тепла в каждом мгновении. Свиблово и Ростокино 24/7

📱 Большинство россиян тяжело переносят отключение интернета Согласно результатам опроса, 72% россиян признались, что не готовы надолго оставаться без доступа к сети. Для большинства комфортный срок без интернета составляет всего один-два дня. При этом 28% участников исследования заявили, что смогли бы спокойно прожить без интернета целый месяц. Свиблово и Ростокино 24/7

📅 Расписание «Московского долголетия» в Свиблово на 2 июля В первой половине дня пройдут занятия по оздоровлению и активности: пальчиковая гимнастика, зарядка для долголетия, ритмика и суставная гимнастика. Также будут доступны занятия на тренажёрах. Во второй половине дня участников ждут досуговые активности — бильярд, настольные игры и культурный лекторий в клубах центра. Свиблово и Ростокино 24/7

‼️Магазин "Добрынинский" приглашает на работу продавца-кассира Обязанности: • Открытие и закрытие магазина; • Консультирование покупателей по ассортименту, новинкам и акциям; • Обслуживание покупателей на кассе; • Заказ, прием, выкладка товара (ежедневная поставка товара); • Контроль сроков годности и ротация продукции; • Заполнение кассовых документов, инкассация; • Оформление витрин и полок; • Участие в инвентаризациях; • Приготовление напитков: кофе, чая, лимонадов, молочных коктейлей, холодных напитков; • Поддержание чистоты в торговом зале 📞Звоните в hr-отдел: +7-925-743-91-47 +7-926-905-06-43

💼 Самозанятые в России впервые получили право на оплачиваемый больничный Теперь самозанятые могут оформить выплаты по временной нетрудоспособности. Такая возможность появилась для тех, кто не менее полугода добровольно перечислял взносы в Социальный фонд. Размер выплат зависит от выбранного тарифа: при ежемесячном взносе 1344 рубля можно получить до 35 тысяч рублей в месяц, а при взносе 1920 рублей — до 50 тысяч рублей. Свиблово и Ростокино 24/7

🎨 В библиотеке №53 прошла тематическая встреча и творческий мастер-класс В библиотеке №53 в рамках проекта «Культурная среда» состоялась тематическая встреча с участием курсантов и общественных советников. Для гостей подготовили насыщенную программу, объединяющую искусство и творчество. Участники посмотрели и обсудили фильм «Корабль дураков. Поэт на Арбате», а также узнали об истории образа «корабль дураков» и его отражении в искусстве. Во второй части встречи прошёл творческий мастер-класс, где гости смогли проявить креативность. Свиблово и Ростокино 24/7

🛟 Для сапбордистов могут ввести обязательные спасательные жилеты В России предложили определить правовой статус сапбордов и установить единые правила их использования. Среди инициатив — обязательное ношение спасательных жилетов, запрет выхода на судовой ход и ограничение расстояния от берега. Поводом стали участившиеся происшествия на воде. Спасатели отмечают, что большинство трагедий связано не с самими сапбордами, а с нарушением элементарных правил безопасности. Свиблово и Ростокино 24/7

⚠️ В Ростокино пожаловались на опасный продух у жилого дома Жители дома 18, корпус 4 на Сельскохозяйственной улице сообщили об отсутствии защитного ограждения у лестничного углубления продуха. По словам заявителя, это создаёт потенциально опасную ситуацию для пешеходов, особенно пожилых людей и людей с нарушением зрения. Обращение направлено в городские службы для проверки и устранения проблемы. Свиблово и Ростокино 24/7

❗️В МАХ появилась карта всех заправок, на которых есть топливо Данные обновляются в реальном времени, поэтому если вы ищите где можно заправиться – сохраните её заранее Вот ссылка: ＠auto_moscow

🤖 Аналитики оценили риски развития искусственного интеллекта В России считают, что развитие искусственного интеллекта связано как с большими возможностями, так и с серьёзными рисками. По оценке аналитиков, вероятность крайне негативного сценария оценивается примерно в 33%. При этом специалисты отмечают, что в случае благоприятного развития технологии ИИ способен значительно ускорить рост экономики и повысить уровень жизни. Эти оценки являются экспертным мнением и не отражают достоверный прогноз будущего. Свиблово и Ростокино 24/7

​🥐 Доброе утро! Пусть этот день начнется так же приятно, как глоток любимого напитка и аромат свежей выпечки. Лови волну уюта и помни, что сегодня — отличный день, чтобы сделать что-то классное для себя. Свиблово и Ростокино 24/7

⚡️ Средняя зарплата в Москве за пять лет выросла более чем на 100 тысяч рублей В Москве за последние пять лет средняя зарплата заметно увеличилась — рост составил более 103 тысяч рублей. В 2026 году средний уровень доходов в столице достиг примерно 219,6 тысяч рублей. Свиблово и Ростокино 24/7

📅 В Свиблово пройдёт программа “Московского долголетия” с занятиями и лекциями В районе подготовили насыщенный день для участников проекта. Жителей ждут активности для здоровья, творчества и общения. В программе — гимнастика, зарядка, ритмика и занятия на тренажёрах. Также пройдут лекции и встречи с МФЦ, а для досуга предусмотрены бильярд, НейроГрафика и интеллектуальные игры. Свиблово и Ростокино 24/7

⚡️ В Москве число электромобилей выросло более чем в 150 раз за 10 лет В столице стремительно растёт количество электротранспорта — за последние 10 лет число электромобилей увеличилось более чем в 150 раз. Сейчас по улицам Москвы ездит свыше 40,4 тысяч электрокаров. В городе продолжается развитие зарядной инфраструктуры в рамках проекта «Энергия Москвы», а также действуют программы поддержки для владельцев такого транспорта. Свиблово и Ростокино 24/7

📍 В Свиблово пройдёт обход территории с участием жителей 2 июля в районе Свиблово состоится обход территории, к которому приглашают присоединиться активных жителей. Сбор запланирован в 18:00 у первого подъезда дома 3 на улице Седова. Участники смогут обсудить вопросы благоустройства и содержания района прямо на месте. Свиблово и Ростокино 24/7

🌍 В ЕС обсуждают возможные новые ограничения на выдачу виз россиянам В европейских структурах обсуждается вариант ужесточения правил выдачи туристических виз для граждан России. По данным СМИ, вопрос находится на стадии рассмотрения, однако окончательное решение пока не принято. Для введения подобных мер потребуется согласие всех стран Евросоюза. Пока действующие правила остаются без изменений, а официального решения о полном запрете на выдачу туристических виз нет. Свиблово и Ростокино 24/7

🧹 Жители Ростокино пожаловались на неубранный двор На Сельскохозяйственной улице, 13, корпус 3 жители сообщили о проблеме с уборкой дворовой территории. По их словам, мусор скапливается прямо под окнами, рядом с детским садом и газовой трубой. Горожане отмечают, что ситуация вызывает серьёзное беспокойство из-за расположения отходов в потенциально опасной зоне, и просят оперативно привести территорию в порядок. Свиблово и Ростокино 24/7

⛽ Рост тарифов на перевозку может ударить по ценам в магазинах Логистические компании сообщили о повышении тарифов на перевозки примерно на 10% из-за проблем с доступностью дизельного топлива и длительных очередей на заправках. По словам участников рынка, издержки перевозчиков уже растут, и это может отразиться на стоимости товаров в магазинах — ритейлерам, вероятно, придётся частично переносить дополнительные расходы на покупателей. Свиблово и Ростокино 24/7

​☕ Доброе утро! Пусть чашка ароматного кофе подарит заряд бодрости, а новый день принесет только приятные сюрпризы и легкие решения. Улыбнись миру, и он обязательно улыбнется в ответ! Свиблово и Ростокино 24/7

😨 Почти 13 миллионов россиян страдают игровой зависимостью По оценкам специалистов, с признаками игровой зависимости в России сталкиваются почти 13 миллионов человек. Наиболее уязвимой группой считаются мужчины в возрасте от 25 до 44 лет. При этом за профессиональной помощью обращаются лишь 5–10% людей, имеющих признаки такой зависимости. Свиблово и Ростокино 24/7

📅 Расписание «Московского долголетия» в Свиблово на 30 июня Во вторник участников ждёт насыщенная программа для здоровья и активности. Утро начнётся с разминки и продолжится зарядкой, ритмикой, суставной гимнастикой и тренировками на кардиотренажёрах. Также в течение дня будут доступны бильярдный клуб «Битый час» и настольные игры «Сорви куш». В 14:00 пройдёт лекция Школы здоровья «Отпуск без проблем: что учитывать в поездке». Свиблово и Ростокино 24/7