ПЕРВЫЕ — КЛАССИЧЕСКИЕ С БАНАНОМ 🍌
Разомните 1 банан, добавьте 100 г овсяных хлопьев, 20 г орехов и корицу. Скатайте шарики, уберите в холодильник на час.
КБЖУ на 100 г: 148 ккал, Б-5г, Ж-6г, У-20г.
Сладкие и хрустящие.
ВТОРЫЕ — С КАКАО 🍫
Добавьте в тесто 10 г какао и подсластитель. Скатайте шарики.
КБЖУ на 100 г: 138 ккал, Б-5г, Ж-5г, У-20г.
Шоколадный вкус.
ТРЕТЬИ — С КОКОСОМ 🥥
Добавьте 20 г кокосовой стружки. Скатайте шарики, обваляйте в стружке.
КБЖУ на 100 г: 152 ккал, Б-5г, Ж-7г, У-20г.
Тропический вкус.
ЧЕТВЁРТЫЕ — С ИЗЮМОМ И ОРЕХАМИ 🍇
Добавьте 20 г изюма и 20 г грецких орехов.
КБЖУ на 100 г: 162 ккал, Б-5г, Ж-7г, У-22г.
Полезный перекус.
ПЯТЫЕ — С МЁДОМ И КОРИЦЕЙ 🍯
Добавьте 10 г мёда и корицу.
КБЖУ на 100 г: 142 ккал, Б-4г, Ж-5г, У-22г.
Сладкие и ароматные.
Спасибо за реакции 🔥👍❤️
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
