Публикация от 21 сентября 2026

Белковый обед🥗 КБЖУ на всю порцию: 1050/150/33/13 🥗 400 грамм куриного филе (нарежь кубиками) 🥗 200 грамм брикетного творога 5% 🥗 2 яйца 🥗 200 грамм помидоров (нарежь мелкими кубиками) 🥗 200 грамм свежих шампиньонов (нарежь тонкими полосками) 🥗 30 грамм легкого сыра 35% (через мелкую терку) 🥗 Соль, перец, сухой чеснок , копченая паприка или специи по вкусу Обязательно Подпишись на нас 👇 🍎 СтроЙНяшки → Диеты и рецепты Подпишись на нас 👇 🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ