🥧 Пирог с курочкой
👉 КБЖУ на 100 гр: 160/10/5/17
Ингредиенты:
🥚 Яйца куриные - 2 шт.
🥛 Молоко 2,5% - 150 мл.
🍅 Помидоры - 200 г.
🍗 Куриная грудка - 225 г.
🌾 Мука рисовая - 80 г.
🥄 Разрыхлитель - 1 ч.л.
🧀 Сыр - 60 г.
🧂 Соль и перец - по вкусу.
Приготовление:
Сначала смешайте яйца с молоком до однородности. Постепенно добавляйте муку, не забывая тщательно перемешивать, чтобы не было комочков. Затем введите в смесь порезанные помидоры, нарезанную курицу, сыр, а также соль и перец по вкусу. Все ингредиенты хорошо перемешайте.
Перелейте полученную массу в форму для запекания и выпекайте в предварительно разогретой до 180 градусов духовке 30-40 минут, пока пирог не станет золотистым.
Обязательно Подпишись на нас 👇
🍎 СтроЙНяшки → Диеты и рецепты
Подпишись на нас 👇
🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
