Публикация от 10 марта 2026

✋САЛАТ НА УЖИН💪 🔸На 100 г - 87 калорий🔸 🔸Б/Ж/У- 8/5/3🔸 Ингредиенты: Салат, используете любой, можно айсберг Яйцо отварное - 1 шт Огурец - 1/2 шт Кукуруза - 30 гр./3 ст.л Тунец - 60 гр (в собственном соку, покупаю консерву или можно свежий приготовить/запечь) Соус Греческий йогурт - 40 гр. Горчица - 1/2 ч.л Оливковое масло - 1 ч.л. Соль - по вкусу Все замешиваем и добавляем в салат. Такой соус подойдет не только для салата, а также и для других блюд. 🍎 СтроЙНяшки → Диеты и рецепты