Пора худеть к лету😁
«Что нужно, чтобы эффективно ускорить метаболизм?» - довольно частый вопрос ко мне.
Физическая активность и рациональное питание - вот два главных главные столпа на которых держится наш обмен веществ.
Но ещё я привык использовать полезные «допинги»😏
Регулярное употребление коктейля, о котором сейчас вам расскажу, в течение месяца неплохо так помогает избавиться от лишнего веса.
Ингредиенты:
💡 Кефир (а лучше растительный йогурт) — 1 стакан
💡 Корица — 1 ч.л.
💡 Имбирь — 1 ч.л.
💡 Красный перец — щепотка
Приготовление и применение очень простое:
1. Все ингредиенты перемешиваем.
2. Пьём на ночь 🍹
Совершенный организм
