Огонь должен быть только в глазах…
А не в груди! Так что если беспокоит изжога, я сразу же обращаюсь за помощью к этим давно проверенным рецептам 👇
🥬 Капуста
Ежедневно за 5 -10 минут до сна медленно съедайте целый капустный лист.
Кроме избавления от изжоги, наладится сон, пропадет вздутие живота и брожение в нем (если вас это беспокоит).
🌼 Ромашка
А если точнее - настой ромашки, который поможет понизить кислотность желудка. Чтобы приготовить настой сушеной ромашки, берем 2-3 ст.л. (с горкой) ромашки и заливаем стаканом кипящей воды. Даем настояться в течение 10-20 минут, процеживаем и выпиваем мелкими глотками.
Дневная норма — три стакана настоя ромашки.
Совершенный организм
