Точечный массаж при заложенности носа
При заложенном носе не обязательно сразу бежать в аптеку за спреями, которые впоследствии вызывают зависимость. Точечный массаж займет у вас не больше 10 минут и быть врачом для этого не обязательно.
Сразу перейдем к делу:
✅ Начинайте массировать симметричные точки, которые находятся в углублениях крыльев носа (точка 1). Это необходимо производить указательными пальцами на протяжении 1-1,5 мин.
✅ Переходите к симметричным точкам, которые находятся под ноздрями, в месте соединения верхней губы и носа (точка 2).
✅ Далее перемещайтесь к самой крайней точке носа (точка 3).
✅ При ощущении тяжести в голове, что часто сопровождает простудные заболевания, поможет массаж точки между бровями, а также круговые движения пальцев на висках (точка 4)
Проводя 2-3 сеанса в день, вы вполне сможете отказаться от всевозможных капель, которые дают лишь кратковременный эффект.
Совершенный организм
