Избавляемся от тошноты 🤢
В этом нам поможет срочный массаж точки Нэй-гуань, который облегчит чувство тошноты и предупредит рвоту.
Как ее найти?
🔹 Расположите ладонь к себе и установите чуть ниже сгиба запястья 3 пальца другой руки, как показано на видео.
🔹 Поместите большой палец сразу под указательным и слегка нажмите так, чтобы почувствовать 2 крупных сухожилия.
🔹 Теперь расслабьте руку, на которой нашли точку и расположите её в удобном положении.
🔹 Выполняйте массаж круговыми движениями (по часовой стрелке), при этом надавливая достаточно сильно, чтобы почувствовать некое распирание, (но не боль!).
Выполняйте массаж в течение 2-3мин, а затем проделайте то же самое на второй руке.
Совершенный организм
