Публикация от 13 мая 2026

Увеличиваем рост Расскажу вам об одном утреннем упражнении, которое позволяет немного увеличить рост, выравнивает осанку, убирает сутулость и сколиоз! Ничего сложного и времени – 1 мин. 1️⃣ Подходите к стене, становитесь к ней лицом; 2️⃣ Встаёте на носки, вытягиваете руки максимально вверх, плечи поднимаете, руки ещё выше – вытягиваетесь в струну! 3️⃣ Стоите так одну минуту! Будьте стройными, высокими и подтянутыми! Здоровья вам! Совершенный организм